lunes, 2 de marzo de 2015

Principales objetivos del año

Este año, he decidido cambiar completamente mis objetivos comparando con el año pasado. El año pasado cometí el error de apuntarme a cualquier cosa que anunciaba triatlón cerca de Madrid y la verdad que termine en octubre reventado.
Este año, voy a orientar un poco los tiros.

1 media maratón: el 29 de marzo, quiero hacer la media maratón de Madrid con un amigo mío. Mi idea no es hacer ningún intento de mejora de marca, simplemente disfrutarla y terminar sin lesión (no como el año pasado).

2 hacer un sprint en abril: la idea es volver poco a poco a la rutina de entreno de los 3 deportes, sobre todo, dar un pequeño empujón a la natación.

3 Quebrantahuesos: desde enero estoy haciendo entreno y gym específico para la bici. Mas rodillo, mas fuerza en los muslos. A partir de mayo/junio enfocar muy bien los esfuerzos a la bici para llegar en condiciones suficiente como para acabarla decentemente (sin desmayos)

4 en julio, el short de riaza: el año pasado me encanto este circuito y este año creo que lo voy a poder hacer acompañado. A darle duro encima de la cabra.

5. Y a partir de allí, ya veremos y sobre todo, intentar no obsesionarme. Con  un recién nacido en casa, pensar en un half este año, me parece un poco atrevido (ya me lo parece la quebrantahuesos). Veremos el estado de forma, pero probablemente me tome los sprints/shorts/olímpicos como un entreno mas en vez de ir a por tiempos...